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Shava quer dizer cadáver e ásana, postura; faz alusão ao mecanismo de descontração do yoga nidra que consiste em descontrair das extremidad... -
Os benefícios do yoga como exercício isométrico são diversos, visto que as posturas do yoga nunca trabalham apenas um grupo muscular isolada... -
Postura de yoga com ênfase nos grupos musculares , com apoio nas mãos. Excelência técnica - Mantenha o olhar à frente e o rosto bem af... -
Os 07 chakras principais A palavra Chakra é sânscrita e significa roda. Em função da sua complexidade, cada chakra tem um número v... -
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Tudo em nossa vida assemelha-se a "Divina Trimurti" que não são deuses separados,mas três ângulos que focam um único deus "...
