Nádis em sãnscrito significa fluir como a água ou como o rio, canalizando o prana pelas células
Para quem nunca ouviu falar em prana, tenha certeza que ele responsável pela sua vitalidade, pela sua força e vigor.
Ele está presente no ar, na água, nas rochas, na natureza, no fogo e o inspiramos constantemente junto com o oxigênio
No corpo existem 72.000 nadis, 16.000 dos quais são importantes; os
principais são em número de duzentos e só um leva a união com Deus. A
Krishna Lila é a dança dos nadis para o despertar do Si Mesmo (ou seja,
Krishna = Si Mesmo; Gopi = nadi). Este é só um exemplo de muitos que
poderiam ser dados.
Os textos de Yoga afirmam que existem 72.000 nadis no corpo. Eles
constituem uma rede extremamente fina de canais subtis que se espalha
por todo o corpo etérico (corpo de prana, invólucro prânico –
pranamayakosha – ou corpo energético). Todas as doenças decorrem do
congestionamento, de bloqueios ou restrições ao funcionamento do
sistema de nadis. A maioria das pessoas vê o corpo humano como uma
série de camadas progressivamente mais subtis, a semelhança de uma
cebola; mas a verdade é exactamente o oposto disso. Cada um dos corpos
penetra o anterior até o centro do corpo físico, ou seja, todos
interpenetram-se. É isso que faz com que o sistema de nadis possa
existir nos corpos físico e energético simultaneamente.
O Pingala controla e domina o lado direito do corpo e o Ida controla e
domina o lado esquerdo. Em geral, quando o prana se movimenta por um
desses dois nadis, todos os outros nadis a ele associados também estão
activos. A natureza do lado direito do corpo e pitta e a do lado
esquerdo e kapha. Os homens, qualquer que seja a sua prakruti
(constituição natal), em geral tendem a ter uma energia um pouco mais
pitta. As mulheres, independentemente da constituição, tendem a ser mais
kapha. Isso deve se ao funcionamento de Pingala e Ida.
Pingala- lado direito,cor vermelha, forte, vibrante ,pitta, aspectos mais masculinos.
Ida - lado esquerdo, branco,calmo, lunar, nutridor, kapha
A interação dos dois provoca uma dança interna alternando razão e intuição
Por isso a respiração nadishoddhana restaura o equilíbrio porque trabalha diretamente com esses dois nádis.Reduzindo o stresse e acalmando a mente
Esses dois nadis serpenteiam em volta do nadi central, Sushumna. Cruzam-no quatro vezes, na altura do segundo, terceiro, quarto e quinto chakras (nas localizações tradicionais dos chakras segundo a Yoga, que não são as mesmas que as ocidentais). o sushumna é o nadi mais importante do corpo, no centro da coluna vertebral. Os seis chakras são ligados a esse nadi, que termina no topo da cabeça, ou seja, no sahasrapadma chakra – que não é um chakra do mesmo modo que os outros seis são chakras.
São esses os três nadis principais, que controlam todos os outros no corpo. o sushumna da a energia básica (prana) ao corpo inteiro e usa os chakras para distribuir essa energia aos vários órgãos e glândulas endócrinas num nível subtil. É auxiliado nesse trabalho pelos nadis solar e lunar, respectivamente Pingala e Ida. Todos os métodos yogues, como o pranayama e os ásanas, trabalham com esses três nadis.
Pingala- lado direito,cor vermelha, forte, vibrante ,pitta, aspectos mais masculinos.
Ida - lado esquerdo, branco,calmo, lunar, nutridor, kapha
A interação dos dois provoca uma dança interna alternando razão e intuição
Por isso a respiração nadishoddhana restaura o equilíbrio porque trabalha diretamente com esses dois nádis.Reduzindo o stresse e acalmando a mente
Esses dois nadis serpenteiam em volta do nadi central, Sushumna. Cruzam-no quatro vezes, na altura do segundo, terceiro, quarto e quinto chakras (nas localizações tradicionais dos chakras segundo a Yoga, que não são as mesmas que as ocidentais). o sushumna é o nadi mais importante do corpo, no centro da coluna vertebral. Os seis chakras são ligados a esse nadi, que termina no topo da cabeça, ou seja, no sahasrapadma chakra – que não é um chakra do mesmo modo que os outros seis são chakras.
São esses os três nadis principais, que controlam todos os outros no corpo. o sushumna da a energia básica (prana) ao corpo inteiro e usa os chakras para distribuir essa energia aos vários órgãos e glândulas endócrinas num nível subtil. É auxiliado nesse trabalho pelos nadis solar e lunar, respectivamente Pingala e Ida. Todos os métodos yogues, como o pranayama e os ásanas, trabalham com esses três nadis.
