Samádhi é o estado de hiper consciência
que só pode ser desenvolvido pelo Yôga. Samádhi está muito além da
meditação. Para conquistar esse nível de megalucidez, é necessário
operar uma série de metamorfoses na estrutura biológica do praticante.
Isso requer tempo e saúde. Então, o próprio Yôga, em suas etapas
preliminares, providencia um acréscimo de saúde para que o indivíduo
suporte o empuxo evolutivo que ocorrerá durante a jornada; e provê
também o tempo necessário, ampliando a expectativa de vida, a fim de que
o yôgin consiga, em vida, atingir sua meta.
Os efeitos sobre o corpo, sua flexibilidade,
fortalecimento muscular, aumento de vitalidade e administração do stress
fazem-se sentir muito rapidamente. Mas para despertar a energia chamada
kundaliní, desenvolver as paranormalidades e atingir o samádhi,
precisa-se do investimento de muitos anos com dedicação intensiva.
Por isso, a maioria dos praticantes de Yôga não se
interessa pela meta da coisa em si (kundaliní e samádhi). Em vez disso,
satisfaz-se com os fortes e rápidos efeitos sobre o corpo e a saúde.
O Yôga ensina, por exemplo, como respirar melhor,
como relaxar, como concentrar-se, como trabalhar músculos, articulações,
nervos, glândulas endócrinas, órgãos internos, etc. através de
exercícios físicos belíssimos, fortes, porém que respeitam o ritmo
biológico do praticante. A prática completa do Swásthya Yôga compreende
oito tipos de técnicas (mudrá, pújá, mantra, pránáyáma, kriya, ásana,
yôganidra, samyama) que vão atuar em oito áreas distintas, promovendo um
aperfeiçoamento multilateral.
Nenhum comentário:
Postar um comentário