Nos dias de hoje,em que a voz de comando é a rapidez e eficiência,acabamos nos comportandocomo robôs automatizados driblando o estresse resultante desta grande carga física,psicológica e emocional da produtividade em massa.Toda essa correria seria boa se,não resultasse em inúmeras doenças e transtornos,inclusive para a própria estrutura da empresa,a qual acaba tendo que arcar com:afastamentos,gastos com saúde de funcionários,acidentes de trabalho provocados por falha humana,exames,medicamentos,hospitalização,etc.
Pensando nisso,surge nos dias modernos,técnicas de yoga laboral,que visam exatamente:
-proporcionar um ambiente de trabalho menos estressante,diminuindo tensões,dores de coluna,pescoço,problemas gastro-intestinais,derivados do estresse.
-melhoria do clima na empresa
-maior qualidade de vida
-mais motivação para o trabalho
-aumento da verdadeira auto-estima
-melhor funcionamento do sistema orgânico
-exercícios físicos que tonificam e alongam a musculatura,aumentando a flexibilidaade corporal.
-uma maior oxigenação sanguínea e melhoria da capacidade pulmonar,entre outras coisas.
